Vadba

V starodavnosti so taoisti posvečali ogromno časa vzgajanju življenjske energije znotraj svojega telesa, ker so dobro razumeli pomembnost reka zdrav duh v zdravem telesu. Že kratka redna dnevna aktivnost nam lahko doprinese k izboljšanju pretoka življenjske energije, kar nam zagotovi več vitalnosti, zdravja in sproščenosti, saj nam pomaga sprostiti številne fizične pa tudi čustvene blokade.

Termini vadb